Fallen können
Falltechniken
Die Fähigkeit, richtig zu fallen, kann effektiv vor Verletzungen schützen – sei es im Alltag, bei der Arbeit oder beim Sport. Das Beherrschen von Falltechniken bringt zahlreiche Vorteile mit sich: Es erhöht die Bewegungssicherheit, fördert die Reaktionsfähigkeit und stärkt sowohl das Selbstvertrauen als auch das Körperbewusstsein.
Bitte beachten Sie, dass die normierten Falltechniken aus der Sportart Judo leitend für die Präsentation waren. Bei unebenen, sowie harten Untergründen kann die Falltechnik abweichen. So wird man nicht mit einem Arm „abschlagen“, wenn eine Verletzung möglich ist.
Lernen Sie die verschiedenen Falltechniken kennen und geben Sie Ihr Wissen weiter – unterstützt durch Erklärvideos, interaktive Anwendungen und PDFs.
Erleben Sie die Fallanimation in 3D-Ansicht
Klicken und ziehen Sie mit der Maus in der Ansicht, um den Betrachtungswinkel zu ändern. Zoomen Sie z. B. mit dem Mausrad in die Ansicht.
Zeitleiste: Nutzen Sie die Zeitleiste, um zu einem bestimmten Punkt zu springen und um die Bewegung genau zu betrachten.
Geschwindigkeit: Wählen Sie die Geschwindigkeit, um die Bewegung in Echtzeit oder verlangsamt zu betrachten.
Audio-Kurzerklärung: Nutzen Sie die Audio-Kurzerklärung zur Bewegung, die nur bei der Wiedergabe in Echtzeit angeschaltet ist.